Para o CorpoEntregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas.“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”.(Mateus. 11:28,30)Para a Respiração
Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.“Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá a Deus”.(Hebreus 12:14)
Para os Olhos
Veja somente o bem em teus semelhantes.“O amor seja sem hipocrisia. Detestai o mal, apegando-vos ao bem”.(Romanos 12:9)Para os Ouvidos
Escute a voz de Deus.“As minhas ovelhas ouvem a minha voz; Eu as conheço, e elas me seguem”.(João 10:27)
Para a Mente
Exercite exclusivamente idéias construtivas.“Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há, e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento”.(Filipenses 4:8)
Para a Boca
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas.“Por isso, deixando a mentira, fale cada um a verdade com o seu próximo, por que somos membros uns dos outros”.” Não sai da vossa boca nenhuma palavra tope; e sim unicamente a que for boa para edificação, conforme a necessidade,e, assim, transmita graça aos que ouvem”.(Efésios 4:25, 29)Para o Rosto
Sorria, sorria, sorria o dia inteiro.Regozijai-vos sempre”.(I Tess. 5:16)Para as Pernas
Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar.“Não to mandei Eu? Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo por onde quer que andes”.(Josué: 1:9)
Exercite exclusivamente idéias construtivas.“Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há, e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento”.(Filipenses 4:8)
Para a Boca
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas.“Por isso, deixando a mentira, fale cada um a verdade com o seu próximo, por que somos membros uns dos outros”.” Não sai da vossa boca nenhuma palavra tope; e sim unicamente a que for boa para edificação, conforme a necessidade,e, assim, transmita graça aos que ouvem”.(Efésios 4:25, 29)Para o Rosto
Sorria, sorria, sorria o dia inteiro.Regozijai-vos sempre”.(I Tess. 5:16)Para as Pernas
Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar.“Não to mandei Eu? Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo por onde quer que andes”.(Josué: 1:9)
Para as Mãos
Una-as diariamente para uma oração especial.“Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira nem contendas”.(I Timóteo 2:8)Para o Coração
Irradie sentimento de amor.“Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor procede de Deus; e todo aquele que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus; porque Deus é amor”.(I João 4:7,8 )Mais uma para as pernas, pois essas fraquejam de vez em quando e nos fazem cair, então melhor fortificá-las mais um poucoTenha todos os dias contato com Deus.“Ele te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor requer de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benevolência, e andes humildemente com o teu Deus?”.(Miquéias 6:8)
Depois dessa ginástica ter sido praticada diariamente, você olhará a semana que passou e só terá Alegria!!!
Una-as diariamente para uma oração especial.“Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira nem contendas”.(I Timóteo 2:8)Para o Coração
Irradie sentimento de amor.“Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor procede de Deus; e todo aquele que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus; porque Deus é amor”.(I João 4:7,8 )Mais uma para as pernas, pois essas fraquejam de vez em quando e nos fazem cair, então melhor fortificá-las mais um poucoTenha todos os dias contato com Deus.“Ele te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor requer de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benevolência, e andes humildemente com o teu Deus?”.(Miquéias 6:8)
Depois dessa ginástica ter sido praticada diariamente, você olhará a semana que passou e só terá Alegria!!!
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